#仕事
目標 毎日更新 動画2つ+ブログ2つ+日記
毎日動画投稿ルーティンチェック表
今日
- ✅ ４時日記投稿（１０分）
- [ ] ５時まで今日用の２つ動画+ブログ
- ✅今日の日記から翌日用テーマを決める
- [ ] 今日の動画構成と内容を決める
- [ ] 昨日の動画リンクを昨日のブログに貼り付ける
翌日用動画
- [ ] ６時散歩のついでに、明日の動画撮影
- [ ] ７時、帰宅後、動画をスマホ→Googleドライブ
- [ ] フィモーラ無音部分削除
- [ ] capcut フィルター、素材入れて
- [ ] Vrew字幕確認、サムネイル、最終チェック
- [ ] TXT、動画保存
1. ワードプレスで日記書いてるけど、よく考えたらデータの確認仕方もわからない。プラグインを入れる必要がある。
情報発信の初期段階は
やっぱりまず投稿することの流れを把握することが1番だと思う。
仕組みを作って安定したら、次の段階は内容のレベルアップを目指す。 こうした方がメンタルに優しい。持続できる。
2.昨日はちゃんと6時までに動画2つとブログ2つと日記をアップ完了した。良い感じ。 毎日日記のおかげ
#健康
今仕事面で目標に向かって進んですごく充実感はあるけど、 仕事中集中しすぎて25分で止まらないことが増えてきた💦
そうなったら目と首が疲れる。 これが今改善する必要のある問題です。
ひとり起業家向け、メンタルにやさしい、持続的に前進できる方法
前の更新で、SNS頑張ったら反応が欲しい。反応がなかったらがっかり、頑張らんかったら期待もしないメンタル安定って言う話をした。 この気持ちを逆に利用できないかなぁと思って。
今のレベルに合わせて行動するだけ。そしたら頑張ったって言う気分にならないから、平常心を保てるじゃないかな 今のレベルをしばらく続けて、また新しいことを身に付けて、レベルアップしたほうがメンタルに優しそう
#生活
今日は小学校の土曜参観の日 教室の外に、「NO MORE 時間泥棒。」の張り紙があった、
子供にとっての時間泥棒はだれ？
私にとっての時間泥棒はだれ？
あなたにとっての泥棒はだれ？
#自己成長
脳内会議をする事は良くないの？
昨日見たある投稿 考えすぎは、1人でいつも頭の中でごちゃごちゃ考えて会議することが原因だって。 1人会議は悪いことなん？ 私はいつも1人で会議して、自分に質問をして、自分で答えを出していくけど。