今年残り 112/365
「私の人生のビジョン」（目指す未来の姿）
- 家庭と仕事を両立させ、両方で満足感と成功を得る。
- 好きなことを仕事にし、自分らしい生き方を貫く。
- 自分の行動を通じて、他者にポジティブな影響を与える。
- 挑戦を恐れず、常に成長し続ける。
- 健康を保ちながら、人生を楽しみ尽くす。
「 価値観」（大切にしている考え方）
- 悔いのない人生を目指し、挑戦を恐れず、考えすぎず行動する。
- 才能に従って仕事をし、性格に逆らって人間関係を築く。
- 毎日を人生の最後の日として生きる。
- 何事にも平常心を持ち、欲張らず、無理をしすぎない。
- 近道はすべて遠回りだ。最善の近道は遠回りだ。
「原則」（日々の行動）
- 毎朝、新たに自分を変えるチャンス
- 私の時間が貴重だから、毎日を本気で生きる
- 私が読んだ本が、自分がどんな人間になるかを決める
- 毎日の振り返りこそが、負のスパイラルから抜け出すカギである
- 自分をより良くすることが、すべての問題を解決するカギである
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#仕事
1.「毎日PDCA」
今日の朝日記すごく時間かかりました。
その原因は
昨日の気づきがいっぱいありました。毎日やってたらなんかキャッチできる内容がどんどん増えてきて、Apple Watchアプリに入力してる文章が被ったり、内容がバラバラだったり、整理するのに時間がかかりました。
どうやって解決する？
1.まずApple Watchアプリに入力する時、しっかり考えながら入力する。
2.スマホのアプリで常にわかりやすく整理する。
3.夜スマホを充電する前に、メモアプリに移動した時に最終チェックする
こうすれば、1日最低3回チェックする機会がある。
次の日、日記を書くときに時間短縮できると思う。
2.予定の立て方
◎長い期間、1年、半年、3カ月の計画を立てる時、フューチャーマッピングを使っています。
今週から、週予定を計画するときも、フューチャーマッピングを使ってみる。
任務の分解は、行動デザインを使う。
3.視点を変える、捉え方を変えたら、気持ちも変わる
毎日の編集は、面倒くさいと思っている。
でも、この作業を動画の内容チェックのチャンス、動画のPDCAする重要なプロセスだと考えたら、真剣にやりたい気持ちが出てきた！
◎言葉の表現、仕草、癖など
◎話の構成がわかりやすいかどうか
◎言いことをちゃんと伝わっているか
＃家庭
昨日は、土曜参観の代休日だった。
最近、子供たちが電子機器を見る時間が少ないから、すごく落ち着いている。
そのおかげで、楽しい日を過ごすことができた。
＃自己成長（体、内面）
「人生はリセットできる？」
最近よく人生をリセットして、新しい人生を歩むと言うフレーズを見かけます。
人生は本当にリセットできるのか？
私の考えはリセットじゃなくて、今までの人生を受け入れて、前に進もう、新しい扉を開くと言う表現が好き。
＃趣味
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