今年残り 102/365
「私の人生のビジョン」（目指す未来の姿）
- 家庭と仕事を両立させ、両方で満足感と成功を得る。
- 好きなことを仕事にし、自分らしい生き方を貫く。
- 自分の行動を通じて、他者にポジティブな影響を与える。
- 挑戦を恐れず、常に成長し続ける。
- 健康を保ちながら、人生を楽しみ尽くす。
「 価値観」（大切にしている考え方）
- 悔いのない人生を目指し、挑戦を恐れず、考えすぎず行動する。
- 才能に従って仕事をし、性格に逆らって人間関係を築く。
- 毎日を人生の最後の日として生きる。
- 何事にも平常心を持ち、欲張らず、無理をしすぎない。
- 近道はすべて遠回りだ。最善の近道は遠回りだ。
「原則」（日々の行動）
- 毎朝、新たに自分を変えるチャンス
- 私の時間が貴重だから、毎日を本気で生きる
- 私が読んだ本が、自分がどんな人間になるかを決める
- 毎日の振り返りこそが、負のスパイラルから抜け出すカギである
- 自分をより良くすることが、すべての問題を解決するカギである
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＃仕事
2024年 9/19-12/19
願望 店の土台を構築する、情報発信して、個人ブランディングに全力疾走。より多くの方に店の存在を知ってもらい、非日常を体験して、新しい自分を発見できる。
さらに、私と同じ悩みのあるひとりで起業している方向けにヒントになることを発信する。
主要な結果
1.店+ひとり起業家向け、2つのアカウント
YouTubeをメインに、5つのプラットフォーム動画投稿、それぞれ合計90回
ブログ更新90回。
さらに、小さなアップデートを90回 （7/10）
2.店舗管理システムと来店前・来店後のアフターサービスを改善
HPのアップデートを1回行い、接客中の流れ、顧客管理システムを改善。(5/10)
3.昔の私と同じ悩みを持つひとり起業家と交流すること、合計90回、
グループ投稿 合計90回。
メールアドレスを50個を集める。
さらに、無料相談30人 (5/10)
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気づき
「情報発信、メンタルを守る方法」
毎日動画更新を頑張ってたら、コメントが入るようになりました。とってもうれしいです。気づいたらフォロワーもすこし増えています。
最初は必死に毎日更新してるだけで、自分のレベルではフォロワーなどつかないやろうと思って、数字を全然気にしなかったんですけど、今は コメントがないか？フォロワーが増えたか？1日100回チェックしてしまう。増えるはずがないのが分かっているのに、我慢できずに、チェックしてしまいます。
この状態でしたら精神的にもたないなぁと思って、自分にルールをつけました。
①まず、アプリをスマホから全部削除しました。
②データとメッセージのチェックは朝の投稿ルーティンが終わった後に、1日1回パソコンで行う。何回をチェックしても一緒だから、必要以上に見ない。
自分の精神安定が1番大事だと思います。
メッセージが1日遅れても大丈夫です。1日で10,000人増えるわけがない。
「先延ばしには本当の理由がある。」
全ての行動には理由がある。
昔の私はなかなか情報発信が続かなかった理由が、実は自分に自信がなかったからです。
技術面の問題じゃなかったと最近気づきました。
積極的に顔出しして、情報発信したら、その一歩を踏み出したあとの展開が怖かった。。。
・顔に自信がない
・日本語が間違ったらどうしよう
・自分の声がすきじゃない
・変なことが言われたらどうしよう
・表現力がない。。。
今は、たった1ヶ月の毎日動画更新で、全部吹っ切れました。
あなたが先延ばしの本当の原因はなに？
「SNS集客は方法論より大事なこと」
1人で起業してる人、オンライン講座を買ったことがありますか？
起業コーチングを受けたことありますか？
起業セミナーや起業グループに入ったことがありますか？
私は全部あります。
オンラインコンテンツを買おうと思っていなかったけど、念願の店をオープンしたのに、経営、集客のこと全然分からない？って気づいた。やはりプロから学ぶ必要があると思い、いろいろ勉強しました。
でも、沢山勉強しても、行動が続かなかった。
原因は、昔の自分が方法論だけ追求していました。理論はどうでもいいから、まずどうしたらいいか知りたいという状態でした。
必死に1日1投稿、バズるリールなど、などいろいろやっていましたが、モチベーションがあるときは、すごく頑張れましたが、2,3ヶ月したら、モチベーションが下がって行動が止まります。
でも、今は 人生の夢 目標 ビジョンを明確にして、基礎の理論を学んだら、自然にいろいろ投稿ネタが思いついて、今の状態になりました。投稿内容に困らなくなりました。
「毎日業務をやりながら、どうやって定期的に情報発信できる？」
①初期は定期的に発信できるようなルーティンを確定することが大事。
②毎日少しずつというスタンスで、欲張らないこと
自分の投稿内容に取り入れたい内容や構成、技術等改善したい内容をデータベースにまとめる。
毎日1個ずつアップデートしていく。
「ひとり起業家、仕事を楽しんでいますか？」
せっかく起業したから、成功したい！ 集客に必死になりすぎてませんか？
目の前のお客様に満足してもらえるように取り込んでいますか？
アーティストが楽しんで仕事をしている
＃家庭
願望 温かさと笑顔があふれ、家族全員が心身ともに健康で安心できる場所を作り、家族一人一人が自分らしく成長できる家庭を築く。
（2024/9/1-11/26）１１週間
主要な結果
1.栄養バランスの取れた食事週６日、合計66日（できそう？5/10）難しい💦
2.毎日15分、家族全員掃除+断捨離。合計7０日（できそう？5/10）これも難しい💦
3.旦那と週３回映画やドラマを見る（できそう？7/10）
4.週１回全員アウトドア、山登りなど（できそう？6/10）
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よくできたことと原因
1.自炊
2.ながら掃除
3.旦那とドラマ
4.2人でコンサート
仕事と家庭の両立は難しいな。
旦那とコンサートに行くため、私の生活リズムが崩れて、調整する必要がある。
でも、両立が私の目標だから、喜んで調整する。
＃自己成長（体、内面）
願望 疲れない体を目指して、運動とほぐす習慣を身につける。現段階に必要な本を読んで、自己成長を続ける。
主要な結果
1.首と目を守るために、毎日マッサージ、合計６６回（できそう？6/10）
2.現段階に必要が本を５冊（できそう？6/10）
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よくできたことと原因
1.首と目のマッサージ、2回
2.読書✖
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＃趣味
願望
未定？趣味ないの？？？ 映画は趣味。